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眾所周知，DHA是促進腦發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)。發(fā)育過程中，DHA的主要來源是母親的飲食，所以市面上很多商家經(jīng)常以“孕期補充DHA可提高寶寶智商”為噱頭進行商品銷售。然而，母親需要補給的DHA量不確定，DHA 的作用機制也尚未明確。最近M路特社一個研究表示：孕期補充DHA的孕婦，其孩子不比未進行補充DHA的孕婦的孩子聰明。
補充DHA不能提高孩子智商
澳大利亞健康與醫(yī)學(xué)研究所的Jacqueline Gould表示：在研究初始，Gould和她的同事隨機分組懷孕婦女，并在其懷孕半年期間每天分別予800mg DHA補給或者安慰劑。經(jīng)過隨訪發(fā)現(xiàn)，試驗中兩組孕婦的孩子們在18個月以及4歲的時候，兩組的智力、認知、語言或運動技能并沒有差別。
7歲是最早可預(yù)測其成人智商的年齡。在最近的一次隨訪中，一共對543名7歲的孩子進行測試，其中85%來自當(dāng)初的試驗。試驗人員分別測試孩子的IQ測試和詢問母親一系列關(guān)于他們孩子的行為以及執(zhí)行能力的問題。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組的平均IQ值是97比98，語言能力、學(xué)校表現(xiàn)以及執(zhí)行能力并沒有明顯區(qū)別。雖然DHA組的理解推理能力稍比對照組高，但就家長反映的孩子行為問題，DHA組比對照組稍多。
研究者表示雖然研究發(fā)現(xiàn)補給DHA不能提高孩子IQ，但是孕期補充DHA還是存在有益之處的。
一系列隨機對照試驗發(fā)現(xiàn)，補給高劑量的DHA可以減少早產(chǎn)的風(fēng)險，而且基于有家族過敏史的情況下，可以降低孩子患上過敏癥的風(fēng)險。
DHA與母嬰健康的其他研究
1.對妊娠結(jié)局和產(chǎn)后抑郁的影響
既往研究發(fā)現(xiàn)，孕期補充DHA能夠降低早期早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險并適度促進胎兒生長。有學(xué)者懷疑DHA偏低與產(chǎn)后抑郁相關(guān)，補充高劑量DHA可預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但相關(guān)研究仍需跟進，未被證實。
2.DHA與嬰幼兒發(fā)育的關(guān)系
DHA有助于促進嬰幼兒神經(jīng)功能發(fā)育：2007年福田人民醫(yī)院兒科醫(yī)生王筱璐等人[3]為了探討孕婦、乳母DHA含量對嬰兒智能發(fā)育的影響，將孕婦隨機分為試驗組(長鏈不飽和脂肪酸飲食組)和對照組(普通飲食組)各75例，對其嬰兒于出生后3～4個月采用CDCC制定的《0～3歲嬰幼兒智能發(fā)育量表》進行評價,得出精神和運動發(fā)育指數(shù)(MDI和PDI)。結(jié)果試驗組MDI和PDI高于對照組，差異有非常顯著性(P<0.01)。結(jié)論說明嬰兒不斷從母乳中獲取DHA滿足大腦發(fā)育，從而對大腦發(fā)育起特殊作用。
除此之外，DHA還能促進視覺功能發(fā)育，調(diào)節(jié)免疫功能，減少濕疹、過敏性哮喘等發(fā)病，改善嬰兒睡眠，但相關(guān)研究仍需進一步探討。
專家建議
李力教授談《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》表示：
孕婦和乳母需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康。中國營養(yǎng)學(xué)會提出，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg。可通過每周食魚2-3餐且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚，每日食雞蛋1個，來加強DHA攝入。中國地域較廣，DHA攝入量因地而異，宜適時評價孕期婦女DHA攝入量。若膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)后仍不能達到推薦攝入量，可應(yīng)用DHA補充劑。
嬰幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。母乳是嬰兒DHA營養(yǎng)的主要來源，宜倡導(dǎo)和鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補充DHA。在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%。對于幼兒，宜調(diào)整膳食以滿足其DHA需求。特別應(yīng)關(guān)注早產(chǎn)兒對DHA的需求。
總結(jié)
均衡飲食的健康孕婦以提高孩子IQ為目的地補充DNA無效。如果孕婦通過飲食攝入為寶寶提供充足的DHA，那么額外經(jīng)藥物途徑再增加DHA補給是沒有意義的。
補充DHA不能提高孩子智商
澳大利亞健康與醫(yī)學(xué)研究所的Jacqueline Gould表示：在研究初始，Gould和她的同事隨機分組懷孕婦女，并在其懷孕半年期間每天分別予800mg DHA補給或者安慰劑。經(jīng)過隨訪發(fā)現(xiàn)，試驗中兩組孕婦的孩子們在18個月以及4歲的時候，兩組的智力、認知、語言或運動技能并沒有差別。
7歲是最早可預(yù)測其成人智商的年齡。在最近的一次隨訪中，一共對543名7歲的孩子進行測試，其中85%來自當(dāng)初的試驗。試驗人員分別測試孩子的IQ測試和詢問母親一系列關(guān)于他們孩子的行為以及執(zhí)行能力的問題。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組的平均IQ值是97比98，語言能力、學(xué)校表現(xiàn)以及執(zhí)行能力并沒有明顯區(qū)別。雖然DHA組的理解推理能力稍比對照組高，但就家長反映的孩子行為問題，DHA組比對照組稍多。
研究者表示雖然研究發(fā)現(xiàn)補給DHA不能提高孩子IQ，但是孕期補充DHA還是存在有益之處的。
一系列隨機對照試驗發(fā)現(xiàn)，補給高劑量的DHA可以減少早產(chǎn)的風(fēng)險，而且基于有家族過敏史的情況下，可以降低孩子患上過敏癥的風(fēng)險。
DHA與母嬰健康的其他研究
1.對妊娠結(jié)局和產(chǎn)后抑郁的影響
既往研究發(fā)現(xiàn)，孕期補充DHA能夠降低早期早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險并適度促進胎兒生長。有學(xué)者懷疑DHA偏低與產(chǎn)后抑郁相關(guān)，補充高劑量DHA可預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但相關(guān)研究仍需跟進，未被證實。
2.DHA與嬰幼兒發(fā)育的關(guān)系
DHA有助于促進嬰幼兒神經(jīng)功能發(fā)育：2007年福田人民醫(yī)院兒科醫(yī)生王筱璐等人[3]為了探討孕婦、乳母DHA含量對嬰兒智能發(fā)育的影響，將孕婦隨機分為試驗組(長鏈不飽和脂肪酸飲食組)和對照組(普通飲食組)各75例，對其嬰兒于出生后3～4個月采用CDCC制定的《0～3歲嬰幼兒智能發(fā)育量表》進行評價,得出精神和運動發(fā)育指數(shù)(MDI和PDI)。結(jié)果試驗組MDI和PDI高于對照組，差異有非常顯著性(P<0.01)。結(jié)論說明嬰兒不斷從母乳中獲取DHA滿足大腦發(fā)育，從而對大腦發(fā)育起特殊作用。
除此之外，DHA還能促進視覺功能發(fā)育，調(diào)節(jié)免疫功能，減少濕疹、過敏性哮喘等發(fā)病，改善嬰兒睡眠，但相關(guān)研究仍需進一步探討。
專家建議
李力教授談《中國孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》表示：
孕婦和乳母需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康。中國營養(yǎng)學(xué)會提出，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg。可通過每周食魚2-3餐且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚，每日食雞蛋1個，來加強DHA攝入。中國地域較廣，DHA攝入量因地而異，宜適時評價孕期婦女DHA攝入量。若膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)后仍不能達到推薦攝入量，可應(yīng)用DHA補充劑。
嬰幼兒每日DHA攝入量宜達到100mg。母乳是嬰兒DHA營養(yǎng)的主要來源，宜倡導(dǎo)和鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補充DHA。在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%。對于幼兒，宜調(diào)整膳食以滿足其DHA需求。特別應(yīng)關(guān)注早產(chǎn)兒對DHA的需求。
總結(jié)
均衡飲食的健康孕婦以提高孩子IQ為目的地補充DNA無效。如果孕婦通過飲食攝入為寶寶提供充足的DHA，那么額外經(jīng)藥物途徑再增加DHA補給是沒有意義的。
粵公網(wǎng)安備 44188202000031號 
